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일상에서 쉽게 실천하는 제로웨이스트 생활습관 7가지

by 스윗파프리카 2025. 5. 14.


환경오염과 기후변화가 점점 심각해지면서, 많은 사람들이 일상 속에서 환경을 지키기 위한 다양한 노력을 하고 있습니다. 그중에서도 최근 큰 관심을 받고 있는 것이 바로 제로웨이스트 생활입니다. 제로웨이스트란 말 그대로 ‘쓰레기를 0으로 만들자’는 의미로, 일상에서 불필요한 쓰레기를 최대한 줄이고, 재사용과 재활용을 통해 자원을 절약하는 생활방식을 말합니다. 하지만 처음부터 완벽하게 실천하기는 쉽지 않죠. 그래서 오늘은 누구나 일상에서 부담 없이 시작할 수 있는 제로웨이스트 생활습관 7가지를 소개하려고 합니다. 작은 변화가 모여 큰 변화를 만든다는 믿음으로, 나와 지구 모두를 위한 친환경 습관을 함께 시작해봅시다.

 

 

 

 

 

일상에서 쉽게 실천하는 제로웨이스트 생활습관 7가지
일상에서 쉽게 실천하는 제로웨이스트 생활습관 7가지

 

 

 

 

제로웨이스트의 첫걸음 장바구니와 텀블러, 다회용기 사용하기

제로웨이스트 생활의 첫걸음은 바로 ‘일회용품 줄이기’입니다. 우리가 무심코 사용하는 비닐봉지, 플라스틱 컵, 일회용 도시락 용기 등은 대부분 한 번 쓰고 버려져 환경에 큰 부담을 주죠. 하지만 장을 볼 때마다 장바구니를 챙기고, 커피를 마실 땐 텀블러를 사용하며, 음식을 포장할 때는 다회용기를 가져가는 것만으로도 일회용 쓰레기를 크게 줄일 수 있습니다.
장바구니는 가볍고 접어서 휴대하기 쉬운 제품이 많아 가방에 하나쯤 넣어두면 언제든 유용하게 쓸 수 있습니다. 텀블러 역시 디자인과 용량이 다양한 제품들이 많아, 자신의 라이프스타일에 맞는 것을 고르면 좋습니다. 최근에는 카페에서도 텀블러를 가져가면 할인 혜택을 주는 곳이 많아 경제적으로도 이득입니다.
또한, 마트나 시장에서 장을 볼 때는 과일이나 채소를 담는 비닐 대신 면이나 메시 소재의 에코백이나 다회용 망을 사용해보세요. 음식 포장이나 배달을 시킬 때도 “일회용품은 필요 없어요”라고 미리 요청하고, 직접 다회용기를 들고 가서 포장해오는 것도 좋은 방법입니다. 처음에는 조금 번거롭게 느껴질 수 있지만, 습관이 되면 자연스럽게 실천할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

포장재 줄이기와 친환경 제품 선택과 음식물쓰레기 줄이기와 올바른 분리배출

우리가 일상적으로 소비하는 많은 제품들은 과도한 포장재로 둘러싸여 있습니다. 특히 온라인 쇼핑이 늘어나면서 택배 상자, 뽁뽁이, 비닐 포장 등 불필요한 쓰레기가 급증하고 있죠. 제로웨이스트 생활을 실천하려면, 물건을 구매할 때 포장재가 적은 제품을 선택하거나, 친환경 포장재를 사용하는 브랜드를 이용하는 것이 중요합니다.
마트나 시장에서는 낱개로 판매되는 과일, 채소, 빵 등을 포장 없이 구매하거나, 직접 용기를 가져가 담아오는 것도 좋은 방법입니다. 최근에는 리필 스테이션이나 제로웨이스트 샵이 늘어나고 있어, 세제, 샴푸, 식재료 등을 용기에 담아 필요한 만큼만 살 수 있습니다. 이런 곳을 이용하면 불필요한 포장재를 줄일 수 있을 뿐 아니라, 필요한 만큼만 구매해 음식물 쓰레기도 줄일 수 있습니다.
또한, 제품을 고를 때는 친환경 인증 마크가 있는 제품이나, 재생 플라스틱, 종이 등 친환경 소재로 만들어진 제품을 선택해보세요. 화장지, 주방용품, 생활용품 등 다양한 분야에서 친환경 제품이 출시되고 있으니, 조금만 관심을 가지면 쉽게 찾을 수 있습니다. 이런 작은 선택들이 모여 환경에 긍정적인 변화를 가져옵니다.

그리고 음식물 쓰레기는 우리나라에서 가장 큰 환경문제 중 하나입니다. 남은 음식을 무심코 버리거나, 유통기한이 지난 식재료를 그냥 폐기하는 경우가 많죠. 하지만 조금만 신경 쓰면 음식물 쓰레기를 크게 줄일 수 있습니다.
우선, 장을 볼 때는 꼭 필요한 만큼만 구매하고, 식단을 미리 계획해서 식재료가 남지 않도록 하는 것이 중요합니다. 냉장고에 있는 재료를 확인하고, 남은 재료로 만들 수 있는 요리를 검색해 활용해보세요. 남은 음식은 밀폐 용기에 담아 보관하고, 빠른 시일 내에 먹는 습관을 들이면 음식물 쓰레기를 줄일 수 있습니다.
또한, 음식물 쓰레기를 버릴 때는 올바른 분리배출이 중요합니다. 음식물 쓰레기와 일반 쓰레기를 구분해 버리고, 뼈, 껍질, 큰 씨앗 등은 일반 쓰레기로 분리해야 합니다. 최근에는 음식물 쓰레기를 퇴비로 만드는 가정용 퇴비기나, 지자체에서 운영하는 퇴비화 프로그램도 있으니 적극적으로 활용해보아야합니다.
음식물 쓰레기를 줄이면 환경에 도움이 될 뿐 아니라, 가계에도 도움이 됩니다. 불필요한 소비를 줄이고, 알뜰하게 식재료를 활용하는 습관은 제로웨이스트 생활의 핵심입니다.

 

 

 

 

 

재사용과 업사이클링으로 자원 순환 실천

제로웨이스트 생활의 또 다른 중요한 실천 방법은 ‘재사용’과 ‘업사이클링’입니다. 한 번 쓰고 버리는 것이 아니라, 가능한 한 오래, 여러 번 사용하는 습관을 들이면 쓰레기를 줄이고 자원을 아낄 수 있습니다.
예를 들어, 유리병이나 플라스틱 용기는 깨끗이 씻어 반찬통, 소스병, 꽃병 등으로 재사용할 수 있습니다. 낡은 옷은 걸레나 주방용 행주로 활용하고, 종이봉투나 상자는 선물 포장이나 수납함으로 재탄생시킬 수 있습니다.
업사이클링은 버려지는 물건에 새로운 가치를 더해 전혀 다른 용도로 활용하는 것을 말합니다. 예를 들어, 오래된 청바지를 가방이나 파우치로 만들거나, 빈 캔을 화분이나 연필꽂이로 활용하는 등 창의적인 아이디어가 무궁무진합니다. 직접 손으로 만드는 재미도 있고, 세상에 하나뿐인 나만의 물건을 가질 수 있어 만족감도 큽니다.
또한, 중고 거래 플랫폼을 이용해 필요 없는 물건을 다른 사람에게 판매하거나, 필요한 물건을 중고로 구매하는 것도 좋은 방법입니다. 최근에는 중고 시장이 활성화되어, 의류, 가전제품, 가구 등 다양한 물건을 저렴하게 구입할 수 있습니다. 이렇게 자원을 순환시키는 습관은 쓰레기 발생을 줄이고, 환경 보호에 큰 도움이 됩니다.

제로웨이스트 생활은 거창하거나 어려운 것이 아닙니다. 장바구니를 챙기고, 텀블러를 사용하며, 포장재를 줄이고, 음식물 쓰레기를 줄이는 작은 실천들이 모여 큰 변화를 만들어냅니다. 처음에는 조금 번거롭고 낯설 수 있지만, 습관이 되면 오히려 더 편리하고 뿌듯한 생활이 될 수 있습니다.
무엇보다 중요한 것은 완벽하게 실천하려는 부담을 갖지 않는 것입니다. 한 번에 모든 것을 바꾸려고 하기보다는, 오늘부터 할 수 있는 작은 변화 하나부터 시작해보세요. 나의 작은 실천이 지구를 지키는 큰 힘이 된다는 사실을 잊지 마시길 바랍니다.
여러분도 일상에서 제로웨이스트 생활습관을 하나씩 실천해보며, 나와 지구 모두를 위한 건강한 변화를 만들어가시길 응원합니다.